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神奇酵素桶
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商品簡述

酵素是什麼呢?酵素功效有哪些 ?
「酵素」是可以幫助消化、協助分解,又稱為「酶」(Enzyme)。酵素存在生物的細胞內,支持我們體內消化吸收、分解、代謝,過程中扮演催化劑的角色,可加速各種反應的進行,是調節生理機能不可或缺的物質。若沒有酵素的存在,吃進去食物就無法轉變成養分。例如:米飯需經過口中的唾液(澱粉酶,才能分解成人體可吸收的葡萄糖及其他單醣類。 酵素的種類超過 20,000 多種,每種酵素存在的位置及功能皆不同。可以依照存在位置分為「體外酵素」與「體內酵素」,也可根據功能分為 3 種:消化酵素、代謝酵素、食物酵素,以下是這幾種酵素的差異:

1. 消化酵素
我們身體可以自行產生消化酵素,而消化酵素可以將大分子食物分解成小分子食物,以幫助身體消化。

消化酵素可以區分成 3 大類:蛋白酵素、澱粉酵素和脂肪酵素,三者的差別就在於能分解 3 種不同的食物,例如蛋白酵素能分解蛋白質;澱粉酵素能分解澱粉類食物;脂肪酵素則能分解脂肪食物。

2. 代謝酵素
代謝酵素也是體內會生成的酵素,是身體新陳代謝中會幫忙執行任務的酵素,例如氧化還原酶正是代謝酵素的一種。

3. 食物酵素
食物酵素,顧名思義就是食物中的酵素,幾乎任何的生鮮食材都有食物酵素,水果酵素也算在食物酵素裡喔!同時也是 3 種酵素(消化酵素、代謝酵素、食物酵素)當中唯一非身體合成的酵素。其對食物消化的作用具有相當好的幫助。

但要注意的是,酵素的活性會隨著溫度的提高而下降,也就是說煮過的肉和食材會失去大量的食物酵素,尤其在 48°C 以上活性就會開始被破壞,因此這時候蔬果成為食物酵素的較佳來源,例如鳳梨酵素、木瓜酵素、奇異果酵素等等。